867

С точки зрения науки смерть – естественный финал жизни каждого человека. Но что происходит с личностью и сознанием после того, как тело перестает функционировать? Ответа на этот вопрос пока не существует. Именно непознанный характер смерти является основой большинства страхов, которые испытывает человек.

Исследуя умирающих пациентов, ученые пришли к выводу, что легче всего смерть принимают глубоко верующие люди. В каждой религии испокон веков существовал определенный сценарий событий, которые ожидают каждого за гранью земного существования. Некоторые люди верят в реинкарнацию и продолжение жизни в других формах. Другие полагают, что в загробном мире путь человека продолжается, и его судьба зависит от праведности поступков, совершенных при жизни. В различных течениях веры существует концепция наказаний за земные прегрешения. Поэтому у умирающих может проявляться страх в ожидании кары за проступки. Тем не менее, истинно верующие обычно ведут праведный образ жизни, и такие переживания не становятся фобией.

В то же время некоторые люди испытывают более глубокий страх перед уходом из жизни. Случается и так, что со временем он проявляется все сильнее и перерастает в паническое состояние. Если мысли о смерти становятся навязчивыми и мешают полноценной жизни, специалисты настаивают на проведении терапии.

Какие страхи смерти существуют

Психотерапевты выделяют несколько основных видов фобий, которые связаны с уходом из жизни.

Одна из наиболее распространенных – танатофобия. Это переживания, связанные с прекращением существования. В основе танатофобии лежат вполне рациональные эмоции. В первую очередь, это инстинкт самосохранения, который заложен в нас природой. В зависимости от того, какие переживания в большей степени беспокоят человека, можно выделить несколько видов танатофобии:

  • боязнь неизвестности и внезапной смерти;
  • переживания об уходе близких из жизни;
  • страх боли и предсмертных мучений;
  • переживания за оставленных близких, нуждающихся в опеке.

Тафофобия, в отличие от танатофобии, не имеет рационального объяснения и выражается в страхе человека быть погребенным заживо. Несмотря на низкую вероятность такого стечения обстоятельств, этот страх является одним из наиболее распространенных. Нередко людей, испытывающих тафофобию, способны вывести из равновесия любые упоминания о смерти.

Страх быть похороненным заживо основывается на событиях давно минувших дней. Когда медицинские знания еще не были столь многообразны, за умерших часто принимали людей, потерявших сознание или находившихся в состоянии литургического сна. Благодаря современным методам диагностики и установления смерти подобные ошибки исключены. Тем не менее, негативный опыт из прошлого продолжает сеять страх в сознании многих людей.

Некрофобия или страх мертвецов и кладбищ также встречается достаточно часто. Иногда в основе таких переживаний лежит рациональный страх смерти, который испытывает каждый. Однако чаще всего к возникновению некрофобии приводит идея о том, что мертвый человек может ожить. Спровоцировать развитие фобии могут легенды, фантастический истории или фильмы ужасов. Очень часто такие переживания можно заметить у детей или впечатлительных людей.

Среди фобий, связанных со смертью, выделяют и койметрофобию. Она проявляется в боязни кладбищенских территорий. Появлению койметрофобии способствует существование множества суеверий и примет о местах упокоения мертвецов. Многие считают, что такие зоны носят отрицательную энергетику, на них обитают призраки и неупокоенные души, способные навредить человеку.

Койметрофобия может возникнуть и в том случае, если человек пережил сильные эмоциональные переживания, связанные с потерей близкого родственника. А такие места, как кладбища, у каждого с детства ассоциируется с горем потери.

Помимо перечисленных видов фобий, встречаются и более редкие:

  • селлофобия – боязнь процессов распада, происходящих в теле после смерти;
  • плакофобия – страх перед надгробиями и мемориалами.

Как бороться со страхом смерти

В большинстве случаев преодолеть страх смерти возможно только после работы с психологом. Специалисты помогают понять, что стало причиной возникновения фобии, и как избежать навязчивых мыслей о смерти. В самых тяжелых случаях прибегают к лечению у психотерапевта.

Как распознать фобию: основные симптомы

Установить, есть ли у человека патологический страх смерти возможно, обратив внимание на следующие симптомы:

  • тревожность, нарушение сна;
  • изменение пищевых привычек, резкое колебание массы тела;
  • значительное повышение кровяного давления в периоды тревожных мыслей;
  • тремор рук и нервные тики;
  • нехарактерное поведение: раздражительность, плаксивость;
  • снижении концентрации;
  • панические атаки;
  • подавленность или депрессия;
  • возрастающая суеверность.

Как избавиться от фобии смерти

В психотерапии фобиям уделяют пристальное внимание. Обычно такие расстройства хорошо поддаются коррекции, и постепенно человек возвращается к нормальному эмоциональному и душевному состоянию. Для лечения фобий сегодня используют следующие методы:

  • проведение психоанализа и выявление первопричины фобии;
  • исследование нервной системы;
  • психотерапия;
  • сеансы гипноза;
  • медикаментозная терапия.

Боязнь смерти, как и другие фобии, требует тщательного и своевременного лечения. В противном случае она может значительно ухудшить качество жизни и психическое здоровье.

Вопрос и ответ

Чего люди боятся больше, самой смерти или того, что ей предшествует?

По данным одного из опросов 80 % опрошенных предпочли бы умереть внезапно.

Чем может помочь психолог или психотерапевт в случае танатофобии?

Психолог, то есть человек, изучавший психологию, поможет правильными советами. Психотерапевт поможет беседой или внушением, если он медик, то может назначить подходящие лекарства.

Лечат ли танатофобию психиатры?

Да, если психическое расстройство таково, что человек не контролирует себя. Психиатр назначит необходимое лечение, при необходимости с госпитализацией.

6 октября 2020
Похожие материалы