Опасный возраст мужчин и женщин — как его пережить

В молодые годы люди по большей части не склонны обращать внимание на своё здоровье. Однако по данным медицинской статистики как отечественной, так и зарубежной, с переходом рубежа тридцати - сорока лет постепенно возрастают заболеваемость и смертность, обусловленные неправильным образом жизни, стрессами и другими причинами. Люди вступают в период, связанный с увеличением заболеваемости и смертности. И всё яснее становится осознание хрупкости собственного организма.

О профилактике

Как известно, заболевание легче предотвращается, чем лечится. Не следует забывать об этом, пока не стало поздно и инфаркт или инсульт приведёт к последствиям, чреватым летальным исходом. Обострения обычно не приходят без предупреждений: в организме возникают различные небольшие отклонения от нормы, на которые по большей части люди не обращают внимания. Соответственно, в дальнейшем становится гораздо труднее справиться с результатами такой небрежности.

При анализе всего произошедшего до тяжёлого приступа обычно выясняется, что заболевание обусловлено недостаточной заботой о своём здоровье, а также отсутствием желания прислушаться к состоянию организма и избавиться от вредоносных привычек. Многие пациенты, даже восстановившись после приступа с помощью медиков, не слушают советов врачей и получают рецидивы с большой вероятностью кончины.

Медицинское свидетельство

о смерти

Организация похорон

в Санкт-Петербурге и области

Что делать

когда умер близкий человек

Рекомендуемые меры

Для предотвращения сердечно-сосудистых катастроф рекомендуются следующие меры:

• приём профилактических лекарств;
• правильный распорядок жизни и здоровое питание;
• лечение системных заболеваний, способствующих ухудшению состояния сердца и сосудов, в частности сахарного диабета;
• регулярный контроль состояния сердечно-сосудистой системы и поддержание хорошей физической формы.

Существует много различных рекомендаций профилактической направленности, главным считают следующее:

• Необходим регулярный еженедельный контроль артериального давления. В случае его повышения следует обратиться к врачам, чтобы назначили необходимые лекарства.
• Требуется правильный режим питания для предотвращения атеросклероза, возникающего вследствие потребления жирной и острой еды, различных солёностей и копчёностей. Особенно не рекомендуются фаст-фуды. Полезно потреблять овощи и фрукты в свежем виде, морепродукты и злаки.
• Рекомендуется клинический контроль (ежегодный или каждые полгода) содержания сахара в крови, его отклонения от нормы предшествуют тяжёлым заболеваниям.
• Необходим отказ от потребления табака в любом виде, из-за его негативного влияния на состояние кровеносных сосудов в головном мозге.
• Нужна регулярная физическая активность, соответствующая возрасту и комплекции, при поддержании веса тела в нормальных пределах.

Благодаря соблюдению этих рекомендаций удаётся снизить риск возникновения инсультов и инфарктов.