Страх смерти, бессознательные проявления

Жизнь не существует без смерти, всё живое когда-нибудь умирает, хотя и сопротивляется этому всеми силами. У растений это бессознательное сопротивление — борьба за существование. То же и у животных, у них к тому же имеются возможности быстрого реагирования на опасности, и в их числе страх, помогающий с помощью врождённых и рефлекторных реакций избегать ситуаций, которые могут угрожать жизни. Этот биологический страх присущ и людям, у которых благодаря сознанию расширились возможности повышения безопасности своего существования, но вместе с этим появилось также осознание того, что несмотря на всё сопротивление в конечном итоге всякий человек умирает.

Как называется боязнь смерти

К бессознательным проявлениям страха смерти можно отнести вздрагивание, усиление сердцебиения, волосы, встающие дыбом и другие биологические реакции на опасность, подлинную или мнимую. Сознательно люди опасаются или боятся молнии (а не грома), прогулок по тонкому льду, людей с оружием и так далее.

Бывает и так, что у человека, проникшегося осознанием возможности своей смерти, формируется навязчивая боязнь смерти вплоть до того, что у него появляются бессознательные реакции на собственные мысли о смерти или о ситуациях, которые с некоторой, пусть и небольшой, вероятностью могут угрожать жизни. Такое психологическое состояние именуют танатофобией (в древнегреческих мифах Танатос и Фобос — боги смерти и ужаса, соответственно).

Отпевание

по православному обряду

Организация похорон

в Санкт-Петербурге и области

Медицинское сопровождение

траурных мероприятий

Страдающего танатофобией постоянно преследуют мысли об угрожающих жизни опасностях. Они могут, к примеру, избегать общения из боязни заразиться смертельной болезнью, не выходить из дома, опасаясь смерти от руки грабителей или хулиганов, не ездить в разных видах транспорта из-за возможности катастрофы и так далее.

Почему появляется страх смерти

Первооснова для появления танатофобии — осознание своей смертности, которое у некоторых людей превращается в патологию под действием сильных потрясений (человек перенёс тяжёлую болезнь, стал свидетелем гибели близких в ДТП или в результате смертельного заболевания и так далее). Стресс может многократно усилиться, если трагедии повторяются. Хотя животное не осознаёт неизбежность собственной смерти, у него под действием постоянных стрессов тоже может сформироваться поведение похожее на танатофобию, всего боится, прячется забившись в укромное место...

Как избавиться от постоянного страха

Для начала надо признать факт наличия проблемы. Рекомендуют концентрироваться на позитивных переживаниях, отстраняясь от негатива. Хорошо действует увлекательное полезное дело, общение с интересными людьми. Некоторым помогает приобщение к церкви, совершение добрых дел на благо окружающих людей. Также советуют стремиться к повышению самооценки и уверенности в собственных силах, благодаря чему укрепляется позитивный настрой.

Однако зачастую танатофобы не в силах самостоятельно справиться со своим расстройством психики. Поэтому настоятельно рекомендуется проконсультироваться у психолога, обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру, которые окажут необходимую помощь и помогут избавиться от тягостных состояний.