Стоит ли бояться разговоров о смерти?

Смерть – одна из тем, которую игнорируют, избегают, отрицают. Однако, научившись думать о ней без боязни, человек сможет начать более осмысленную и яркую жизнь.

Всё идет из детства

Определенное отношение к смерти формируется у детей в раннем возрасте. До четырех лет малыши не способны испытывать страха кончины, поскольку они не способны понять ни о времени, ни о причинно-следственных связях. Но к пяти годам они постепенно начинают понимать, что уход человека из жизни – это навсегда. Поэтому крайне важно поведение родителей в этом моменте. Многие не берут детей на похороны, чтобы оградить их от испуга, однако, это ошибочное мнение. На самом же деле боятся именно родители, и неосознанно передают ребенку свою боязнь.

Аналогичное действие имеет и избегание темы смерти. В семье, где взрослые из самых добрых побуждений стараются не говорить об этом, ребенок понимает ситуацию по-своему. Он видит, что о смерти не говорят, потому что это очень жутко. Именно тогда у маленького человека возникает опасность развития болезненного, невротического отношения к смерти.

Однако, если семья соблюдает свои традиции, к примеру, поминают умерших в их день рождения и не боятся поговорить о них, у ребенка никакой боязни не возникает и формируется отношение к смерти как к чему-то естественному, но не пугающему.

Городская ритуальная служба

в Санкт-Петербурге

Резервирование места

на кладбищах СПб и области

Разработка сценария

траурных мероприятий

Как боятся взрослые

Специалисты признают, что основой суеверного страха смерти является чисто биологическая природа, инстинкт, заложенный в человеческий мозг эволюцией. Но, в отличие от животных, человеку известно, что его жизнь рано или поздно прервется, поэтому страх смерти у него имеет несколько иные очертания – боязнь небытия, ухода неповторимого внутреннего мира, который живет лишь в подсознании конкретного человека. Наконец, страх ухода из жизни тем сильнее, чем меньшего успел достичь в жизни человек. Причем нужно помнить, что у каждого – своя мера уровня достижений. Тот, кто, по меркам одного, достиг неимоверных высот, может страдать от никчемности и от того, что за всю жизнь не сделал ничего достойного. Другому же будет радостно под конец жизни осознавать всю полноту и удовлетворение от прожитых лет, просто находясь у себя дома в окружении любящих родственников.

Смерть – мерило жизни

Действительно, на основании проведенных исследований, человека перед смертью очень волнуют вопросы относительно его близких. Приходит понимание, что недостаточно дал любви или внимания тем, кому оно было необходимо, или что стоило простить своих недругов, что, чем больше отдаешь, тем меньше привязан к себе и поэтому уход в иной мир перестает так болезненно восприниматься. Как правило, осознание этого приходит слишком поздно. Поэтому некоторое время назад во многих странах появился проект «Before I Die». Суть заключается в том, что каждый желающий может на специальной доске дополнить фразу «До того. Как я умру, я хочу…». Терапевтический эффект от этого действия заключается в том, что, раздумывая о смерти, человек начинает выстраивать поистине впечатляющую жизнь, имеет возможность посмотреть на свое существование под другим углом. В сущности, это раздумья о ценностях, приоритетах, смысле. И наоборот, стараясь избегать мыслей о смерти, человек отсекает от своей жизни огромную часть.

Как справиться со страхом смерти

Взрослый человек способен взглянуть страху в лицо и проработать его. Но, к сожалению, многим проще занять «детскую» позицию и отрицать страх, скрываться от него. При этом тревога будет только неизбежно нарастать, и проявляться в ночных кошмарах, может вылиться в иную психологическую проблему или в патологический ужас, способный отравить существование.

Очевидно, что единственный выход – посмотреть на свой страх открыто. Вряд ли удастся мгновенно избавиться от него, этого и не нужно: противостояние со смертью неизбежно сопровождается некоторой боязнью, поскольку взамен человек получает самопознание. Когда приходит понимание сути бытия, он может не только получать удовольствие от каждой прожитой минуты, но и ценить сам факт своего существования.